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Sinceridad, humildad y docilidad, virtudes para ejercitar en la dirección espiritual
 
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La dirección espiritual es un medio que nos ayuda a buscar a Dios en todas las realidades de nuestra vida, facilitándonos la correspondencia a la gracia y la identificación con Cristo.
 
La dirección espiritual es una relación estable entre una persona ejercitada en la vida espiritual y otra que busca doctrina, consejo y aliento para progresar, y para ese fin manifiesta sinceramente sus disposiciones interiores.
 
La dirección espiritual existe para facilitarle a la persona la correspondencia a la gracia y su identificación con Cristo. Engarza la gracia de Dios con la correspondencia personal. Dios cuenta, de ordinario, con esa mediación humana; es parte de su mecanismo para hacernos santos, para aprender a luchar y a no distraernos con cosas accidentales, ya que: “Todos los fieles, de cualquier estado o régimen de vida, son llamados a la plenitud de la vida cristiana y a la perfección de la caridad” (Lumen Gentium, 40).
 
Escribe un experto: “Conviene que conozcas esta doctrina segura: el espíritu propio es mal consejero, mal piloto, para dirigir el alma en las borrascas y tempestades, entre los escollos de la vida interior. Por eso es Voluntad de Dios que la dirección de la nave la lleve un Maestro, para que, con su luz y conocimiento, nos conduzca a puerto seguro”. (J. Escrivá de Balaguer, Camino, n. 59.).
 
“El hombre, llamado a la bienaventuranza, pero herido por el pecado, necesita la salvación de Dios. La ayuda divina le viene en Cristo por la ley que lo dirige y en la gracia que lo sostiene” (Catecismo de la Iglesia Católica, núm. 1949). La Ley nueva es ley de amor, de gracia y de libertad. Dios escribió en las tablas de la Ley lo que los hombres no leían en sus corazones (San Agustín, Sal. 57,1).
 
La libre iniciativa de Dios exige la respuesta libre del hombre, porque Dios creó al hombre a su imagen concediéndole, con la libertad, el poder de conocerle y amarle. El alma sólo libremente entra en la comunión del amor (CDC 2002).
 
Todo el arte de la dirección espiritual está en lograr que el alma quiera identificarse con Jesucristo. Ser santo es ser otro Cristo. A veces no entendemos las directrices que nos facilitan porque no nos han explicado su relación con ser como Cristo. No se trata de cumplir una serie de ritos, sino de corresponder a un amor eterno. Si no se quiere ser Cristo, todo resulta incómodo.
 
La dirección espiritual lleva a que la persona comprenda qué supone la fidelidad en su vida diaria. ¿Qué es fidelidad? un proceso ascendente para enamorarse más y más de Dios, por medio de la acción del Espíritu Santo. El amor es creciente, sino, no se puede hablar de fidelidad. Dios nos pide un amor total, exclusivo, pero no excluyente, y unificado.
 
Amor total es amar a Dios sobre todas las cosas, y amarle “con todo tu corazón, con toda tu alma y con toda tu mente” (Mateo 22, 37; cf Deuteronomio 6,5). Dios nos amó primero. El ser humano tiende a dividirse; en la dirección espiritual se le ayuda a buscar a Dios en todo, a dejar que la gracia penetre en todas las esferas de la vida.
 
Amor exclusivo significa que se ama a los demás porque se ama a Dios, y no se le cambia por otra cosa. Todas las cosas son para amar más a Dios. Que no se consienta en cosas que son descamino para ir a Dios. Lo único que puede dar unidad a la vida es amar. El amor a Cristo es capaz de dar unidad a todo, incluso al sacrificio y a las catástrofes. El amor soporta el dolor, lo integra a su vida.
 
Las virtudes que se han de ejercitar en la dirección espiritual son, fundamentalmente, la sinceridad, la humildad y la docilidad. Hemos de decirlo todo, sino el camino se enreda. Tener unidad de vida implica querer que nos conozcan. Hablar de fe, pureza, oración, penitencia, apostolado, desprendimiento, trabajo, estudio, cumplimiento del deber, caridad, amor a la Cruz, sobriedad, posibles resentimientos…
 
Cristo invitó a la fe y a la conversión. Dios quiere nuestra conversión y ésta exige el reconocimiento del pecado. Jesús nos dice: “Pobres pecadores. No os alejéis de mí; no os reprenderé vuestros crímenes, no os echaré en cara vuestros pecados, lo que haré será lavaros con la Sangre de mis llagas; no temáis, Venid a mí… ¡No sabéis cuánto os amo!” (Josefa Menéndez, Un llamamiento al Amor, 349). “Mientras el hombre cuente con un instante de vida, aun tiene tiempo de recurrir a la misericordia y de implorar el perdón” (Ibídem, 406).
 
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Por: Jesús Urones
 
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El tiempo de navidad es una fecha muy especial y bonita: cuando los cristianos celebramos el nacimiento del Hijo de Dios. Ciertamente estas celebraciones tienen muchos siglos de antigüedad y aun cuando existe una gran campaña para desacralizar estas fiestas y convertirlas en mundanas, no por ello debemos olvidar ciertas tradiciones que se han venido haciendo en Navidad y que tienen su significado teológico para vivir de una manera más profunda y espiritual esta fiesta. Vamos a explicar todo esto en este artículo.
 
¿Cuál es el significado bíblico y teológico de las Tradiciones Navideñas?
Para comenzar debo explicar que cuando me refiero a las Tradiciones navideñas son aquellas costumbres que tienen los católicos de poner “adornos” en sus casas, cantar canciones, iluminar sus viviendas etc, en los tiempos de navidad. Todo esto tiene su significado por ello vamos a ir viendo uno por uno los principales elementos y adornos navideños para encontrarles su sentido teológico:
 
El Arbol de Navidad: Quizás junto con el pesebre lo más representativo de las fiestas navideñas es ver en los hogares un árbol de navidad decorado con diversos elementos: bolas, estrellas, ángeles, bastones de caramelo, campanitas etc. El árbol de Navidad representa ese árbol que nace y que con el tiempo madurará en un gran árbol del cual saldrá la cruz que tal como nos recuerda la liturgia del Viernes Santo: "Cruz amable y redentora, árbol noble y expléndido , ningún árbol fue tan rico ni en frutos ni en flor". Podemos decir que de alguna manera el árbol de Navidad nos recuerda la redención. También la Biblia indica que se trata de un elemento de adorno, para el Santuario de Dios:
 
La gloria del Líbano vendrá a ti, el enebro, el árbol de la caja y el ciprés juntos, para embellecer el lugar de mi santuario; y haré glorioso el lugar de mis pies.”Isaias 60,13
 
Como en la Navidad, Cristo nace en todos nuestros corazones y en todas nuestas casas, podemos afirmar sin temor a confundirnos que ese lugar es “el lugar de sus pies” “ su nuevo santuario” y lo embellecemos con un hermoso árbol como manda el profeta Isaías.
 
El Pesebre: sin duda lo más representativo de la Navidad en un hogar cristiano es tener un pequeño “Belén”, “Nacimiento” o “Pesebre”. Esta costumbre se la debemos a San Francisco de Asís que fue el primero en representar el nacimiento de Cristo. Para los cristianos el nacimiento es una “buena nueva” y como toda “buena nueva” debe ser compartida y comunicada a los demás, la mejor forma de comunicar esto es a través del arte. El ángel cuando se aparece a los pastores les dice:
 
Había pastores en la misma región, que velaban y guardaban las vigilias de la noche sobre su rebaño.
 
9 Y he aquí, se les presentó un ángel del Señor, y la gloria del Señor los rodeó de resplandor; y tuvieron gran temor.10 Pero el ángel les dijo: No temáis; porque he aquí os doy nuevas de gran gozo, que será para todo el pueblo: Lucas 2:8-10
 
“No temáis os doy nuevas de gran gozo” esas nuevas son El Nacimiento de Cristo y forman parte del evangelio que Cristo mando ir a predicar por todo el mundo:
 
En aquel tiempo se apareció Jesús y les dijo: Id por todo el mundo y proclamad la Buena Nueva a toda la creación. El que crea y sea bautizado, se salvará; el que no crea, se condenará. Marcos 16:15
 
Por ello el colocar un Pesebre es una forma de anunciar esta buena nueva que inicialmente se anuncio a los ángeles y nosotros hoy anunciamos a todos los que viven en nuestras casas y nos visitan.
 
Bolas del Arbol de Navidad: Las bolas navideñas representan manzanas que cuelgan de las ramas de árboles y concretamente nos recuerdan el fruto prohibido comido por Adan y Eva en el Paraiso, fruto que trajo nuestra condenación y también nos dio tan gran Redentor.
 
De todo árbol del huerto podrás comer; 17 mas del árbol de la ciencia del bien y del mal no comerás; porque el día que de él comieres, ciertamente morirás Gen 2,16-17
 
Luces-iluminación:La luz de las velas representa a Jesucristo, que es la luz del mundo y nos guía lejos de la oscuridad. Es la fiesta donde ha nacido la “luz del Mundo” la luz que guía a todos los hombres.
 
El pueblo que andaba en tinieblas ha visto gran luz; a los que habitaban en tierra de sombra de muerte, la luz ha resplandecido sobre ellos. Isaias 9:2
 
Jesús les habló otra vez, diciendo: Yo soy la luz del mundo; el que me sigue no andará en tinieblas, sino que tendrá la luz de la vida. Juan 8:12
 
"La Palabra era la luz verdadera que ilumina a todo hombre que viene a este mundo." Juan 1,9
 
Estrellas :La estrella representa a Jesucristo, la "estrella brillante de la mañana" que anuncia el despuntar de aquel día eterno al que no sucederá ninguna noche . Esta estrella es también el símbolo del principado de Cristo sobre todos los santos y sobre todos los reyes de la tierra. En su nacimiento apareció una estrella en el cielo que guio a unos magos hasta el pesebre, estas estrellas deben guiarnos a nosotros también hasta Jesús, son una señal de guía para encontrarnos con la luz verdadera.
 
Yo, Jesús, envié a un ángel para testificaros estas cosas sobre las iglesias. Yo soy la raíz y el linaje de David, la estrella brillante de la mañana. Apoc 22:16
 
Lo veré, mas no ahora;Lo miraré, mas no de cerca;Saldrá ESTRELLA de Jacob,Y se levantará cetro de Israel,Numeros 24:17
 
¿Dónde está el rey de los judíos, que ha nacido? Porque su estrella hemos visto en el oriente, y venimos a adorarle Mateo 2,2
 
Es la Estrella de Jacob, estrella que guía el corazón del hombre hasta Dios, al arrepentimiento, al perdón, a la humildad, a la conversión.
 
Bastones de Caramelo: Tienen forma de cayado, y representan al Buen pastor (Juan 10:11) ese buen pastor es Cristo. Colocarlos en el árbol nos recuerda que el Buen Pastor acaba de nacer.
 
Guirnaldas: También se conoce como corona porque son circulares o se pueden colocar en circulo simbolizan el eterno amor de Dios. En la Biblia se mencionan en el templo como adorno 1 Reyes 7,29-30. Nos recuerdan también el amor de Dios por los hombres, que entrego a su Hijo para Salvarnos y redimirnos. Juan 3,16 .
 
Campanas: Las campanas suenan durante la Navidad para anunciar la llegada de la temporada y anunciar el nacimiento de Jesús. 34 Las campanillas de oro y las granadas estarán dispuestas alternadamente, una al lado de otra, a lo largo de todo el ruedo.35 Aarón irá revestido del manto para ejercer su función sacerdotal, y el sonido de las campanillas tendrá que oírse cuando entre en el Santuario, delante del Señor, y cuando salga de él. Así no morirá. Exodo 28:34-35
 
Cuando el sumo sacerdote entraba en el Santuario se escuchaban las campanillas, de la misma forma cuando ahora el Sumo y Eterno Sacerdote, Jesucristo viene al mundo suenan las campanas para anunciarlo.
 
Villancicos: la palabra villancicos deriva del término "canción de villa". En inglés en cambio, se les denomina "carols", que viene del francés caroler, que significa bailar haciendo ronda.En España, especialmente en Castilla, los villancicos surgieron en el siglo XV. Se le daba este nombre a cantos compuestos por estribillos o coplas cuyo contenido no necesariamente era de carácter religioso. Tres siglos más tarde, comenzó a usarse este género para que el pueblo pudiera meditar sobre algunos episodios de la vida de Jesús. Para saber la verdad sobre los villancicos, debemos saber que los villancicos se utilizaban en contextos litúrgicos, pero con fines didácticos. Pues bien, ya en la Biblia encontramos canciones relacionadas con el Nacimiento de Cristo: Lucas 1, 46-55,Lucas 1,68-75,Lucas 2,14 “ ¡Gloria a Dios en las alturas,y en la tierra apaz, buena voluntad para con los hombres!” que podríamos decir son los primeros villancicos existentes. En la época patrística, el villancico más antiguo, que registra la historia de la música es "Iesus Refulsit Omnium", (Jesús, luz de todas las naciones) data del siglo IV, y su letra se le atribuye a san Hilario de Poitiers.
 
Dar regalos: Esta costumbre tiene un significado teológico y espiritual muy profundo: la virtud del desprendimiento y el ser “dadivoso”. Proverbios 18:16 “El dar regalos le abre camino a un hombre, y le conduce a la presencia de los grandes.” Recordemos que los Magos de Oriente trajeron regalos al niño, de aquí se desprende también la costumbre de dar regalos en esta fiesta, el dar regalos es algo cristiano
 
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Por: Dolors Massot

 

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En el círculo de la familia y los amigos es muy probable que a alguien la Navidad le resulte un tormento. Aquí van unas sugerencias.

 

Es posible que ya estés con el problema entre manos. Se acercan las fiestas más entrañables del año y en todos los rincones del planeta las familias preparan el modo de estar con los suyos. Nochebuena, el día de Navidad, Fin de Año, el 1 de enero, la víspera de Reyes y, cómo no, el día de Reyes.

 

Son fechas muy señaladas y quien más quien menos, se reúne con los más allegados. A veces es la única ocasión de verse en todo el año, incluso merece un largo viaje para estar con la familia o regresar del país adonde uno emigró.

 

El «blues de Navidad»

¿Te ha ocurrido ya que alguien se niega a asistir a la cena familiar porque la Navidad le resulta horrible?

Los datos que arroja la Medicina van en esta línea: muchas personas con problemas psiquiátricos tienen dificultad para gestionar la Navidad e incluso estos días en los que la familia se reúne y parece que hay más felicidad a su alrededor, a ellas les invade un terrible sentimiento de soledad y de tristeza. Algunos denominan a esta situación «el blues de Navidad». 

 

Verónica Alcalá Herrera, académica de la Facultad de Psicología de la UNAM, señala como causa de este «blues de Navidad» el trastorno afectivo estacional que produce el menor número de horas solares y, en consecuencia, la menor fabricación de melatonina. A esta causa química, podríamos añadirle el componente afectivo que alguno puede arrastrar en mayor medida.

 

Juan Manuel Tong Payán, director operativo de la Dirección General de Salud Mental y Adicciones de México, informó que los síntomas depresivos -que afectan a 300 millones de personas en todo el mundo- se agravan especialmente durante la época de Navidad. “Tenemos una gran demanda de consultas médicas por estas causas, mismas que aumentan de un 10% a un 15%», señaló. 

 

Esto es una realidad a la que no podemos hacer oídos sordos. La Navidad es para todos y la celebración también ha de serlo, en la medida de lo posible.

 

También ocurre que para algunos la Navidad es el momento en que se agudiza un pesar: el aniversario de la muerte de un familiar muy querido, una ruptura sentimental… Tampoco hay ganas de hacer balance de un año en el que se fue alguien a quien uno estaba especialmente unido.

 

¿Puedo hacer algo por mejorar la situación?

Por supuesto. La familia que plantea bien sus reuniones en días de fiesta, a largo plazo tiene éxito asegurado. No lo dice ningún estudio sociológico, de momento, pero la experiencia lo corrobora. Aquí tienes unas sugerencias:

 

1. Toma las medidas reales del problema. Pon nombre y apellidos a la persona o personas que se niegan a celebrar la Navidad porque odian estas fiestas. A veces es el tío, pero eso no implica que odien la Navidad también tu tía y tus primos. Puede que si cambian las perspectivas, tu tía y tus primos estén encantados de acudir (solo con que tu tío ceda).

2. Ten una conversación (más o menos) profunda con la persona que odia la Navidad. Antes de que llegue la cena de Nochebuena o el encuentro del día de Reyes, trata de hacer un esfuerzo por conversar con ella. Invítala a un café o llámala por teléfono. El cara a cara le hará sentirse más a gusto para explayarse.

En ese diálogo debe poder expresar qué es lo que le duele y por qué. Que te pueda abrir la herida y mostrar el alcance de su dolor. Las personas sienten alivio al compartir su pena. Debe ser un compartir sincero por nuestra parte: no para hurgar en el dolor ni para cotillear en los detalles de aquella desgracia.

3. Haz que sea ella la que vea si es correcta la relación que establece entre Navidad y su desgracia. No es lo mismo llorar por un familiar que por la muerte de la mascota. Las mascotas dan disgustos, pero habrá que calibrar si es proporcional esa tristeza a la que yo procuro a mi familia si dejo de asistir a la convocatoria anual.

Como tampoco es lo mismo estar enfadado con un hermano que dar portazo y que toda la familia se disguste al ver que no quieres establecer puentes. Pero hay dolores realmente profundos que requieren su tiempo: también hay que saber respetar el duelo o la necesidad de soledad. 

Por otro lado, a veces hay motivos externos que provocan dolor y que son remediables. Por ejemplo, si el recuerdo de una casa produce nostalgia de un ser querido, quizá será recomendable que un año dispongamos de otro lugar para la celebración.

4. Hazla imprescindible. Mi tía Pilar está feliz cada vez que le pido que se encargue ella de elaborar la salsa romesco, de una comida típica de nuestra tierra: ¡y está a 130 kilómetros de distancia! Pero es que ese plato sin su salsa no es nada… y (como dicen los memes de Julio Iglesias) ella lo sabe.

5. Una persona que te quiere nunca te dirá que no a una petición que realmente tenga sentido: «Papá, estoy muy mal de tiempo, ¿no podrías encargarte tú de recoger los regalos en casa de los primos antes de venir a la cena?». «Andrés, no puedes faltar: necesito que me eches una mano en la selección de los vinos». «Tía Ana, la novia que nos va a presentar Jaime es japonesa y tú al menos hiciste un curso de ikebana».

6. Ayúdale a olvidar por un día su problema o a minimizarlo. En conversación particular, dile que le servirá para oxigenar el corazón, que otras personas de la familia desean verla desde hace tiempo… Y cuando esté ya en casa, compínchate con algún miembro de la familia para que esté especialmente pendiente de ella.

Es un buen momento para que los más jóvenes tomen conciencia de la preocupación por los demás. ¿Tienes alguna prima en la edad del pavo pero que en el fondo es un cielo? Ahí sí que va a dar un estirón, si le planteas que va a hacerse cargo «del asunto más importante» de ese día. Nivel Mission Impossible. 

7. Si padece una enfermedad psiquiátrica como la depresión, hablad antes de lo curativo que puede ser ese día. La (mala) soledad le hace daño mientras que encontrarse en un entorno de personas que la quieren puede ser un bálsamo. Que sea ella que decida algunas cosas: a qué hora vais a recogerla por casa, al lado de quién desea sentarse y al lado de quién le parecería un infierno…

8. Si hay música, que no haya un volumen atronador.

9. Si se agobia, que haya un lugar para airearse (la terraza, el jardín, el rellano de la escalera de vecinos…).

10. Si no tiene ninguna enfermedad pero está encerrado en sus preocupaciones, establece pequeños trucos con otros familiares para que en la fiesta esa persona se olvide de sí: buscad temas de conversación que le interesen. No te importe si hay que sacar la lista de tus desastres en el bricolage.

10. Si finalmente no acude a la celebración, que compruebe que os habéis acordado de ella. Guarda un poco de postre para él o ella y llévaselo en cuanto puedas. O haz que se lo lleve uno de los peques de la casa. Que no se rompa el lazo…

11. Ante todo, deja que la persona decida libremente. Lo que sí está en tus manos es hacer todo lo posible para que cuente con la Navidad familiar que le corresponde. Si alguien la rechaza, no está en tus manos «obligar a disfrutar la fiesta»: sería un contrasentido.

 

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